Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2018
|
106,8 kg
Indtil videre tabt: 34 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2018:
|
2324 kcal
|
Fedt: 137,45g | Prot.: 238,19g | Kulhyd.: 358,88g.
Frokost: Spitzkohlsalat, Klostergarten Mixed-Pickles, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Frucht Schale Früchte Mix, Beef Tartare, Weizenbrötchen, Alpro Soya Mandelmilch. mere..
|
|
3103 kcal
|
Motion:
Spaziergang 5 km/h - 1 time og 48 minutter, Hvile - 14 timer og 12 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bruno.Balndas's Vægt Historie
|