Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2018
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96,1 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2018:
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2230 kcal
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Fedt: 93,49g | Prot.: 124,82g | Kulhyd.: 219,99g.
Morgenmad: Hochland Sandwich Scheiben Butterkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Lidl Kürbiskernbrot, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda. Frokost: Birkel Bandnudeln, Champignons Frisch, REWE Geräucherte Mettenden, Wiesenhof Hähnchen Minutenschnitzel, Beste Ernte Geschälte Tomaten, Milsani Crème À La Cuisine. Snacks/Andet: Banane. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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