Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2018
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2018:
|
1777 kcal
|
Fedt: 100,91g | Prot.: 68,32g | Kulhyd.: 154,75g.
Morgenmad: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морской Котик Печень Трески Натуральная , Гречка Отварная. Frokost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мёд, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Тушеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aftensmad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Курага, Курага, Изюм, Чернослив, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Курага. mere..
|
|
1998 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 51 minutter, Amning - 2 timer, Hvile - 13 timer og 9 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
borisova2s's Vægt Historie
|