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26%
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99,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2018:
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1141 kcal
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Fedt: 41,32g | Prot.: 87,78g | Kulhyd.: 98,89g.
Morgenmad: Händlmaier Süßer Hausmachersenf, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrot. Frokost: SPAR Veggie Soja-Geschnetzeltes, Spaghetti mit Tomatensoße. Aftensmad: Möhren, Olivenöl, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischte Blattsalate. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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