Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2012
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151,1 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 31,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1991 kcal
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Fedt: 95,73g | Prot.: 147,61g | Kulhyd.: 129,51g.
Morgenmad: Hähnchenfleisch in Aspik mit Paprika und Gurke, Kristallzucker, Kristallzucker, Ingwer-Lemon, Harzer Käse, Paprika-Peperoni, Deutsches Cornedbeef, Roggenbrot, Lachsschinken, Kräuterquark, Kochschinken. Frokost: Basmati Reis, Italienische Gemüsesuppe. Aftensmad: Gouda (48% Fett I. Tr.), Classic, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Schnittlauch TK, Rapsöl, Klare Gemüsebrühe, Schalotten, Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Fenchel, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). mere..
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3800 kcal
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Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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aholliday's Vægt Historie
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