Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2018
|
73 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2018:
|
1540 kcal
|
Fedt: 74,61g | Prot.: 84,48g | Kulhyd.: 138,62g.
Morgenmad: Творог 5%, Сметана 15%, Мёд. Frokost: Компот, Солянка, Куриные Крылышки с Кожей , Белый Рис. Aftensmad: Салат Овощной со Сметаной, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Семечки, Сарделька, Натуральный Сыр, Хлеб Черный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Айгера стройняшка's Vægt Historie
|