Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2018
|
115 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2018:
|
1806 kcal
|
Fedt: 71,92g | Prot.: 82,74g | Kulhyd.: 216,10g.
Morgenmad: Финик, Агуша Творожок Классический, Чай с Молоком, Медовая Долина Мед, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Финик, Свекла Вареная, Помидор Соленый, Гречка Отварная. Aftensmad: У Палыча Борщ Домашний С Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вологодские Продукты Сгущенка, Блины, Сельдерей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dia-sochi's Vægt Historie
|