Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2018
|
89 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2018:
|
735 kcal
|
Fedt: 22,38g | Prot.: 41,80g | Kulhyd.: 97,40g.
Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andet: Pisang, Tomat Merah, Rempeyek, Kerupuk Asin. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ontwsixty's Vægt Historie
|