Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2018
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127 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 47 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2018:
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1242 kcal
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Fedt: 47,35g | Prot.: 43,31g | Kulhyd.: 152,49g.
Morgenmad: Harry Krustenbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Beste Ernte Junger Spinat Gehackt, Makkaroni, Kaffee. Aftensmad: REWE Bäcker Brötchen, Ja! Deutscher Gouda, Kaufland Krustenbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Leberwurst. Snacks/Andet: Eiskaffee mit Sahne. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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