Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2018
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2018:
|
1482 kcal
|
Fedt: 79,17g | Prot.: 64,07g | Kulhyd.: 123,45g.
Morgenmad: Шоколад, Кофе, Капуста Тушеная, Жареная Утка. Frokost: Мандарины, Простой Йогурт, Прошутто, Хлеб. Aftensmad: Паста Карбонара. mere..
|
|
1854 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|