Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2018
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2018:
|
1010 kcal
|
Fedt: 37,16g | Prot.: 82,23g | Kulhyd.: 88,54g.
Morgenmad: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Орехи Кешью, Краснобор Мясо Индейки Прессованное, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Геркулес Монастырский. Frokost: Активиа Натуральная, Лимон, Чай с Лимоном, Борщ, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Чернослив, Сахар, Активиа Натуральная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Цикорий с Молоком, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Сыр Российский, Славянка Конфета Шоколадная, Травяной Чай, Говядина Постная, Курица Вареная. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|