Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2018
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2018:
|
2303 kcal
|
Fedt: 130,03g | Prot.: 95,87g | Kulhyd.: 188,86g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, President Сыр Мааздам, Обычные Блины. Frokost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Лососем, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Ашан Круассаны с Сыром. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, President Сыр Мааздам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Братья Караваевы Котлета По-Киевски. Snacks/Andet: Финик, Яблоко. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|