Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2018
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2018:
|
1524 kcal
|
Fedt: 53,35g | Prot.: 111,63g | Kulhyd.: 152,64g.
Morgenmad: Мёд, ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Яичница. Frokost: Дары Природы Финики Сушеные, Изюм, Чернослив Свежий, Курага, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Простоквашино Творог 2%, Куриная Печень, Гречка Отварная, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Зеленое, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Пестравка Кефир 2,5%, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Добрый Яблочный Сок. Snacks/Andet: Пестравка Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
borisova2s's Vægt Historie
|