Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2018
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 45,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2018:
|
3252 kcal
|
Fedt: 116,64g | Prot.: 164,15g | Kulhyd.: 391,42g.
Morgenmad: Мандарины, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Морковь. Frokost: Trentin Сыр Маскарпоне, Белая Мука, Вареное Яйцо, Сахар, Алексеевское Сгущенное Молоко, Barilla Макароны, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Жито, Морковь, Капуста. Aftensmad: Trentin Сыр Маскарпоне, Белая Мука, Сахар, Алексеевское Сгущенное Молоко, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриное Филе. Snacks/Andet: Хурма. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|