Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2018
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2018:
|
2540 kcal
|
Motion:
Cardio - 45 minutter, Body Attack - 45 minutter, Motionsmaskine (Moderat) - 25 minutter, Hvile - 16 timer og 5 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|