Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2018
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2018:
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1263 kcal
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Fedt: 67,33g | Prot.: 53,16g | Kulhyd.: 113,42g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Aldi Kochschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Goldessa Der Sahnige, Marmelade, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Frokost: Lidl Hamburger Vom Rind, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Tee, American Triple Chocolate Muffin. mere..
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Tager 3,9 kg om Ugen
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