Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2018
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106 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2018:
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1807 kcal
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Fedt: 78,47g | Prot.: 83,09g | Kulhyd.: 186,69g.
Morgenmad: Pink Lady Äpfel, Kiwi, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lyoner, Kühne Feine Cornichons, Aldi Münchner Weißwurst, Lidl Bunte Ostereier, Milbona Emmentaler, Dulano Kochschinken, Dinkelvollkornbrötchen. Frokost: Fantakuchen. Aftensmad: Trocken Geriebener Parmesan, Rapsöl, Milbona Cremosano 7%, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Green Grocer's Rahmgemüse Königsgemüse, Dorfmühle Dinkelnudeln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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