Собака серая, стоило добавить 400 калорий и весь день просидеть дома так вес не то что вниз, он вверх пошёл:(
|
125,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
|
1672 kcal
|
Fedt: 80,53g | Prot.: 120,94g | Kulhyd.: 112,55g.
Morgenmad: Чай, Макфа Гречка на Воде, Простоквашино Молоко 3,2%. Frokost: Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Наш Лидер Рис Круглозерный. Aftensmad: Чай, Горбуша Соленая, Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Сметанковый. Snacks/Andet: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
Kommentarer
Один кг~8000 лишних ккал,след-но 400гр~50 гр чистого жира,остальное вода,которая накопилась из-за того,что не активничали,пот не вышел)
Или же мало воды выпили =} она задержалась,
У моей подруги во время нг +4 было,она кушала также,но при этом воды пила 2,5 литра в день,в итоге ушло все меньше чем через 5 дней)
04 feb 18 af medlem: sasha674
|
Но я пил в стандартном режиме) просто тюленем провалялся:) буду надеятся, что водичка)
04 feb 18 af medlem: Roman_Kumarbaev
|
Ваша математика не сходится?:) Как она потратила 32000 калорий за 5 дней?:)
04 feb 18 af medlem: Лида1103
|
Блин Саша674, проблемы с логикой: 8к ккал приводят к 1 кг жира, да, но отсюда никак блин не следует, что 400 граммов веса - это 50 граммов веса
05 feb 18 af medlem: Анастасия Андреева
|
05 feb 18 af medlem: alenagugl2017
|
Roman_Kumarbaev Вспомнила рекламу, где два тюленя на диване сидят😂😂😂 Оказывается один из них это Вы!??😂😂😂 шучу конечно Но знайте, что теперь буду смотреть рекламу эту и Вас вспоминать😂😂 А Вы вспоминайте и не будте тюленем!))
05 feb 18 af medlem: alenagugl2017
|
05 feb 18 af medlem: Roman_Kumarbaev
|
Всем кому интересно, два видео по ссылкам, мифы правильного питания.
https://www.youtube.com/watch?v=mmdHBtLFwqE
https://www.youtube.com/watch?v=7BY3c27kS-w
05 feb 18 af medlem: Сергей 3478
|
Не сходится,что б нажрать 700гр это ж надо профицит калорий в 630,не переживай друг наш худеющий,это водичка и она сольется😉главное работа над ошибками😂
05 feb 18 af medlem: никанету
|
Спасибо, мне стало легче:)
05 feb 18 af medlem: Roman_Kumarbaev
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roman_Kumarbaev's Vægt Historie
|