Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2018
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
|
896 kcal
|
Fedt: 47,40g | Prot.: 60,01g | Kulhyd.: 59,01g.
Morgenmad: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Frokost: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индолина Голень Индейки. Aftensmad: Треска Отварная, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Белая Дача Рукола. Snacks/Andet: Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Морковь, Киви. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Приветик пиши в вотс апп 89502794407) создаем группу подлержи друг друг где будем делится рецептами упражнениями и успехами)
04 feb 18 af medlem: Катерина1404
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dozhdik87's Vægt Historie
|