Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2018
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77 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
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879 kcal
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Fedt: 11,39g | Prot.: 82,34g | Kulhyd.: 110,62g.
Morgenmad: David Rio Tiger Spice Chai Latte. Frokost: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaufland Putenbrustfilet. Aftensmad: Honig, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Kirschtomaten, Greenland Beerenmischung. Snacks/Andet: Haribo Gummibärchen, Dallmayr Schokomilch. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen. Wow du hast schon viel erreicht. 👍. Eine gute Woche.🤗
04 feb 18 af medlem: schnorra
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