Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2018
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
|
3093 kcal
|
Fedt: 126,18g | Prot.: 232,65g | Kulhyd.: 93,88g.
Morgenmad: Chleb Graham, Masło, Jajko. Frokost: Sernik KFD WPI. Aftensmad: Sernik KFD WPI. Snacks/Andet: Whisky, Piwo Jasne, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko na Twardo, Biedronka Fasten Protein Drink Kakao. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|