Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2018
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
|
900 kcal
|
Fedt: 17,41g | Prot.: 127,40g | Kulhyd.: 63,56g.
Morgenmad: Apfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Kohlrabi, Magerquark, Ei. Frokost: Zwiebeln, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Lidl Alaska Seelachsfilet, Zucchini, Gemischter Salat. Snacks/Andet: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Starkartal's Vægt Historie
|