Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2018
|
103,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 46,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
|
889 kcal
|
Fedt: 67,58g | Prot.: 54,37g | Kulhyd.: 14,26g.
Frokost: Iglo Rahm-Spinat, Fried Egg. Aftensmad: Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker, Wolf Champignon Schinkenwurst, Géramont Weichkäse, TiP Delikatess Bierschinken, Bell Peppers. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|