Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2018
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100,6 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
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717 kcal
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Fedt: 32,16g | Prot.: 84,93g | Kulhyd.: 27,30g.
Morgenmad: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Shimeji, Suco de Limão, Café, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Frokost: Pamplona Lombo Suíno Temperado, Repolho Verde, Rabanetes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Manjericão. Aftensmad: Faixa Azul Queijo Parmesao. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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