Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2018
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 32,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
|
1055 kcal
|
Fedt: 50,59g | Prot.: 94,63g | Kulhyd.: 65,32g.
Morgenmad: Trigale Pão de Castanha, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Frokost: Laranjas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Aftensmad: Jussara Leite Desnatado, Abacate. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose, Seara Filé de Peito de Frango. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
projetodisney's Vægt Historie
|