Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
|
1320 kcal
|
Fedt: 44,84g | Prot.: 98,93g | Kulhyd.: 135,88g.
Morgenmad: Ржаные Хлебцы, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Frokost: Яичный Омлет, Ударница Мармелад, Консервированный Тунец, Салат Овощной, Капуста Тушеная без Масла. Aftensmad: Курага, Салат Овощной, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Кефир 1%, Манго, Банан, Яблоко. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
li.zhikhareva's Vægt Historie
|