Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2018
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
|
1381 kcal
|
Fedt: 61,85g | Prot.: 43,77g | Kulhyd.: 170,42g.
Morgenmad: Мандарины, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Кофе. Frokost: Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Суп. Aftensmad: Варенье, Кешью, Мороженое, Хлеб, Рассольник. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
|
2010 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Træning - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|