Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2018
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
|
708 kcal
|
Fedt: 47,53g | Prot.: 51,95g | Kulhyd.: 22,28g.
Aftensmad: Bisteca de Porco Grelhada, Limão, Abacate, Manteiga (com Sal), Tomates, Cebolas, Cenouras, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão). Snacks/Andet: Queijo Mozzarella. mere..
|
|
1825 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 9 minutter, Hvile - 14 timer og 51 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CarolineBolfarine's Vægt Historie
|