Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2018
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2018:
|
1443 kcal
|
Fedt: 54,30g | Prot.: 62,79g | Kulhyd.: 190,44g.
Morgenmad: Зеленый Листовой Салат, Орифлэйм Коктейль Wellness By Oriflame. Frokost: Батончик Мюсли, Салат из Свеклы с Майонезом, Нут (Вареный). Aftensmad: Нут (Вареный). Snacks/Andet: Сладкие Шоколадные Конфеты, Миндаль, Орифлэйм Коктейль Wellness By Oriflame, Батончик Мюсли. mere..
|
|
1736 kcal
|
Motion:
Yoga - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kutuevala's Vægt Historie
|