Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2018
|
44,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2018:
|
833 kcal
|
Fedt: 16,59g | Prot.: 41,29g | Kulhyd.: 144,32g.
Morgenmad: 茼蒿, 糙米飯, 雜貨舖 薏仁（煮熟）, 雜貨舖 黑豆（炒熟）, 三多膳食纖維粉末 保健食品, 海帶芽, 烘雜糧麵包. Frokost: 青江菜, 木耳, 綠色椰菜, 茄子, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 油菜, 龍口 冬粉. Snacks/Andet: Bonta Lucan 義式烤餅迷迭香味, 統一 無加糖豆漿. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Selcan0929's Vægt Historie
|