Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2018
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93,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2018:
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2689 kcal
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Fedt: 127,47g | Prot.: 79,55g | Kulhyd.: 241,09g.
Morgenmad: Kaffee, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Frokost: Paulaner Münchner Hell Leicht, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Pommes Frites (Groß), Schnitzer Grissini Sesame. Aftensmad: Augustiner Lagerbier Hell, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Eifel Bauern-Sülze. Snacks/Andet: Schmälzle Gemüsesalat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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Riedel1067's Vægt Historie
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