Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2018
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148,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2018:
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1465 kcal
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Fedt: 41,82g | Prot.: 141,76g | Kulhyd.: 114,29g.
Morgenmad: Haubis Aktiv Weckerl, Kaffee (Gemahlen). Frokost: Berger Wellness Schinken, Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Bonduelle Linsen. Aftensmad: Schärdinger Landfrischkäse Leicht Kräuter, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein, Iglo Kohlsprossen . Snacks/Andet: SPAR Nougat Bites , Kaffee, Kräutertee, Tee ungesüßt. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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