|
感冒晚上再休養一天，明天開始恢復運動💪
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2018:
|
1644 kcal
|
Fedt: 67,85g | Prot.: 89,67g | Kulhyd.: 170,79g.
Frokost: 豬背排骨, 雞翼（不吃皮）, 排骨湯, 骨頭湯, 雞湯. Aftensmad: 肉圓, 肉圓, 鴨血, 麻辣豆腐, 臭豆腐, 蔥油餅. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|