Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2018
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2018:
|
1377 kcal
|
Fedt: 78,15g | Prot.: 88,75g | Kulhyd.: 88,15g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Мёд, Чай, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Frokost: Чай, Брокколи, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Слобода Масло Растительное , Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Коркунов Конфета, Брокколи, Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Помидоры, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andet: Вода, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Апельсин, Творог 9%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KazakovaNastya's Vægt Historie
|