Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2018
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2018:
|
1650 kcal
|
Fedt: 61,84g | Prot.: 86,72g | Kulhyd.: 185,12g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Брест Литовск Сливочное Масло, Мёд, Nordic Каша 4 Злака, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Frokost: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Голубец. Snacks/Andet: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Рот Фронт Вафли Коровка, Оладьи на Кефире, Чай с Молоком. mere..
|
|
1973 kcal
|
Motion:
Træning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyaMyr's Vægt Historie
|