Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2018
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2018:
|
1567 kcal
|
Fedt: 63,07g | Prot.: 53,69g | Kulhyd.: 193,92g.
Morgenmad: Milchkaffee. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Jalapenos, Develey Süßsauer Sauce, Gemüsepfanne, Rindfleisch, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Reis (Gekocht). mere..
|
|
1738 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|