Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2018
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96,4 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2018:
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2265 kcal
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Fedt: 110,57g | Prot.: 117,19g | Kulhyd.: 193,79g.
Morgenmad: Lidl Ciabatta, Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Malzers Saatenkruste, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Snacks/Andet: Kölln Müsli Schoko-Banane, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mere..
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stabil vægt
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