Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2018
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2018:
|
1095 kcal
|
Fedt: 56,19g | Prot.: 72,52g | Kulhyd.: 73,87g.
Morgenmad: Mandarine, Milka Collage. Frokost: Harzer Harzer Käse, Aldi Mozzarella Leicht, Penny To Go Salatbox Vegetarisch. Aftensmad: Harzer Harzer Käse. mere..
|
|
2580 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|