Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2018
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2018:
|
887 kcal
|
Fedt: 28,06g | Prot.: 71,46g | Kulhyd.: 89,57g.
Morgenmad: Myprotein 乳清蛋白, 雀巢 (Nestlé) 雀巢美祿經典原味巧克力麥芽飲品. Frokost: 清蒸或水煮蝦, 芋頭, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 高麗菜, 花枝, 魚. Aftensmad: 奶茶, 好菇道 菇類, 芝士, 飯. Snacks/Andet: 萬歲牌 蔓莓纖果. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|