Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2018
|
61 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2018:
|
710 kcal
|
Fedt: 20,69g | Prot.: 55,29g | Kulhyd.: 85,27g.
Morgenmad: Tomat Merah, Buah Pir, Serabi. Frokost: Telur Goreng, Tumis Buncis, Nasi Merah. Aftensmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Andet: Kem Chicks Sayur Toge. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fauziahismah's Vægt Historie
|