Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2018
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2018:
|
870 kcal
|
Fedt: 37,99g | Prot.: 82,57g | Kulhyd.: 51,86g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance Joghurt, Ei, Kohlrabi, Rote Paprika. Frokost: Äpfel, Gekochtes Ei, Magerquark. Aftensmad: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Starkartal's Vægt Historie
|