Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2018
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2018:
|
1047 kcal
|
Fedt: 70,19g | Prot.: 88,16g | Kulhyd.: 9,36g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, President Сметана 15%, Творог, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Aftensmad: Свиной Фарш (Приготовленный). mere..
|
|
1667 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|