Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2018:
|
1052 kcal
|
Fedt: 58,87g | Prot.: 64,60g | Kulhyd.: 65,03g.
Morgenmad: Чудо Творожок Воздушный Северные Ягоды, Вареное Яйцо. Frokost: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Aftensmad: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Сыр Российский, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Вареное Яйцо. mere..
|
|
2223 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|