Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2018
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2018:
|
645 kcal
|
Fedt: 18,72g | Prot.: 45,31g | Kulhyd.: 82,29g.
Frokost: 六甲田莊 原味優格, 無籽葡萄, 全麥土司, 雞胸肉（不吃皮）, 水煮蛋. Aftensmad: 蕨菜, 海帶湯, 中華 雞蛋豆腐, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克). Snacks/Andet: 香蕉. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rubytzeng's Vægt Historie
|