Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2018
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2018:
|
1647 kcal
|
Fedt: 94,89g | Prot.: 59,74g | Kulhyd.: 147,48g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Творог 18%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Frokost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Семейные Секреты Варенье Клубничное, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Блинчики, Омлет. Aftensmad: Картофельные Чипсы (Соленые). Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Груши. mere..
|
|
1725 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Hulahop - 10 minutter, Cykling - 23 minutter, Hvile - 14 timer og 57 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinakotikovaa's Vægt Historie
|