Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2018
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2018:
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2174 kcal
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Fedt: 124,53g | Prot.: 102,34g | Kulhyd.: 150,88g.
Morgenmad: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Saatenkruste, Gut & Günstig Gouda Mittelalt. Frokost: Burger King King Pommes (Klein), Burger King Big King XXL. Snacks/Andet: Berliner, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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