Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2018
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2018:
|
1001 kcal
|
Fedt: 34,20g | Prot.: 50,47g | Kulhyd.: 125,03g.
Morgenmad: Aroy-D Манго в Сиропе, Epica Йогурт Ананас, Сырники Диетические, Чернослив Свежий, Магнит Банан. Frokost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыробогатов Король Сыров, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Ростик'c - KFC Капучино . mere..
|
|
1719 kcal
|
Motion:
Cykling - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rigina999's Vægt Historie
|