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Moin
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2018:
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1544 kcal
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Fedt: 78,76g | Prot.: 107,37g | Kulhyd.: 100,83g.
Frokost: Multaben Schoko Mousse, Pflanzenöl, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Vollkornbrot, Ja! Rahm Camembert. mere..
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308 kcal
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Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, wünsche dir einen entspannten, schönen Tag! LG
08 feb 18 af medlem: Nizzy1988
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Fast 6kg sind weg....das ist doch prima 👍Hab einen schönen Tag 🌞
08 feb 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Dankeschön, freue mich auch sehr
08 feb 18 af medlem: kiloelfe
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