Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2018
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2018:
|
1098 kcal
|
Fedt: 37,20g | Prot.: 144,97g | Kulhyd.: 46,09g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Syntrax Протеин Nectar, Яйцо-Пашот, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Минтай. Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Кокос, Мандарины, Syntrax Протеин Nectar. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|