Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2018
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148,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2018:
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485 kcal
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Fedt: 5,33g | Prot.: 75,23g | Kulhyd.: 29,64g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen), Ölz Roggenvollkornbrot. Frokost: Gewöhnlicher Feldsalat, Landgut Feines Hühnerfilet, Efko Paprika Salat. Aftensmad: Billa Frierss Hühnerschinken Chili. Snacks/Andet: Tee ungesüßt, Kräutertee. mere..
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stabil vægt
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